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骨質(zhì)疏松了?快來(lái)測(cè)一測(cè)

發(fā)布日期:2023-10-26 14:32:42 閱讀量:2117

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骨質(zhì)疏松癥是影響居民健康最常見(jiàn)的骨骼疾病,如果不引起重視,隨著病情的進(jìn)展可能導(dǎo)致疼痛、脊柱變形、骨折等情況,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。關(guān)注并定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)和跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,關(guān)注疾病的早期癥狀,盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥并給予積極治療,能夠有效降低骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)發(fā)布的2023年世界骨質(zhì)疏松日主題為:打造更好的骨骼,呼吁在全生命周期加強(qiáng)骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

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我們可以通過(guò)國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)一分鐘測(cè)試題初步判斷骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn):

1)父母曾被診斷有骨質(zhì)疏松癥或曾在輕摔后骨折?

2)父母中一人有駝背?

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3)實(shí)際年齡超過(guò)60歲?

4)是否成年后因?yàn)檩p摔后發(fā)生骨折?

5)是否經(jīng)常摔倒(去年超過(guò)1次),或因?yàn)樯眢w較虛弱而擔(dān)心摔倒?

6)40歲后的身高是否減少超過(guò)3cm?

7)是否體質(zhì)量過(guò)輕?體質(zhì)量指數(shù)(BMI)小于19kg/m2 ?

8)是否曾服用類(lèi)固醇激素連續(xù)超過(guò)3個(gè)月?

9)是否患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?

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10)是否被診斷出有甲狀腺功能亢進(jìn)或甲狀旁腺功能亢進(jìn)、1型糖尿病、克羅恩病或乳糜瀉等胃腸疾病或營(yíng)養(yǎng)不良?

11)女性回答:是否在45歲或以前停經(jīng)?

12)女性回答:除了懷孕、絕經(jīng)或子宮切除外,是否曾停經(jīng)超過(guò)12個(gè)月?

13)女性回答:是否在50歲前切除卵巢又沒(méi)有服用雌/孕激素補(bǔ)充劑?

14)男性回答:是否出現(xiàn)過(guò)陽(yáng)痿、性欲減退或其他雄激素過(guò)低的相關(guān)癥狀?

15)是否經(jīng)常大量飲酒(每天飲用超過(guò)2個(gè)單位的乙醇,相當(dāng)于啤酒500mL、葡萄酒150mL或烈性酒50mL)?

16)目前有吸煙習(xí)慣,或曾經(jīng)吸煙?

17)每天運(yùn)動(dòng)量少于30分鐘(包括做家務(wù)、走路和跑步等)?

18)是否不能食用乳制品,又沒(méi)有補(bǔ)充鈣劑?

19)每天從事戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間是否少于10分鐘,又沒(méi)有補(bǔ)充維生素D?

若以上問(wèn)題中任何一項(xiàng)回答為“是”,建議去醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)骨密度檢測(cè)。

建設(shè)“健康中國(guó)”,離不開(kāi)健康的骨骼。讓我們一起“關(guān)愛(ài)骨骼,終生無(wú)骨折”,享受健康生活!

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(來(lái)源:中國(guó)疾控)

編輯:劉慧

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