你知道嗎？全球大約有1/5兒童和青少年在成年之前會(huì)出現(xiàn)或多或少的情緒或行為問(wèn)題。主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、缺乏自信、與同齡人或成人交往困難、吸煙、酗酒、吸毒、過(guò)早的性行為、少女懷孕、離家出走、自傷、自殺及暴力、犯罪等，其中只有不足1/5的患者得到了適宜的治療。

青少年心理健康問(wèn)題并不是哪個(gè)國(guó)家、哪個(gè)文化或哪所學(xué)校特有的問(wèn)題，而是全球共同的公共衛(wèi)生問(wèn)題。青少年是心理衛(wèi)生工作的重點(diǎn)服務(wù)對(duì)象。近年來(lái)我國(guó)青少年抑郁的報(bào)道紛紛見(jiàn)諸報(bào)端媒體，各大精神心理門(mén)診青少年人滿為患。據(jù)《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》數(shù)據(jù)：18歲以下抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)30.28%，其中50%抑郁癥患者為學(xué)生，青少年患病率達(dá)15-20%。

那么，什么是青少年期呢，青少年期指的是11-20歲：一般認(rèn)為始于青春期，即走向性成熟獲得生育能力的過(guò)程。青少年加工情緒信息使用的是杏仁核，成人使用的額葉。青少年期的大腦發(fā)育還沒(méi)有完全成熟，但它會(huì)經(jīng)歷灰質(zhì)的第二輪快速生長(zhǎng)，尤其是額葉，隨后是修剪多余的神經(jīng)細(xì)胞。額葉的持續(xù)髓鞘化促進(jìn)了認(rèn)知加工的成熟。因此，與動(dòng)機(jī)、沖動(dòng)、成癮有關(guān)的額葉皮質(zhì)系統(tǒng)不發(fā)達(dá)是青少年冒險(xiǎn)傾向及情緒不穩(wěn)定的主要原因。

如何正確識(shí)別青少年抑郁

那么作為家長(zhǎng)，我們?nèi)绾巫R(shí)別出孩子是否存在青少年抑郁呢？

1、與之前的行為有所不同

經(jīng)常覺(jué)得厭倦和無(wú)聊，對(duì)之前感興趣的事情喪失興趣；對(duì)他人的行為更加敏感、產(chǎn)生極大的反應(yīng)；忽然開(kāi)始從事高風(fēng)險(xiǎn)的行為，例如抽煙、酗酒、自傷、離家出走等。

2、社會(huì)功能出現(xiàn)退縮

不去學(xué)校，考試分?jǐn)?shù)大幅度降低；學(xué)習(xí)效率變低，注意力不能中，需要花比以往更多的時(shí)間和精力來(lái)完成功課；放棄以前建立的友誼和社交活動(dòng)，退回到自己的房間或者轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)世界等。

3、身體機(jī)能出現(xiàn)改變

幾乎每天都失眠或者睡眠過(guò)多；體重或食欲的顯著增加或減少；幾乎每天都疲勞或精力不足等。

4、出現(xiàn)無(wú)意義感或不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)疚感

覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人；將事情糟糕的結(jié)果過(guò)多歸責(zé)于自己等。

5、出現(xiàn)自殺的念頭

覺(jué)得自己死了可能會(huì)更好；反復(fù)出現(xiàn)自殺的想法甚至有具體的自殺計(jì)劃。

如果青少年出現(xiàn)了以上情況中的一種或多種，建議家長(zhǎng)及時(shí)尋求精神科醫(yī)生或心理咨詢(xún)師的幫助。

青少年抑郁的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

如果孩子一旦確診抑郁癥或出現(xiàn)了抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，很多家長(zhǎng)因?yàn)閷?duì)于醫(yī)學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)局限，常會(huì)出現(xiàn)以下認(rèn)識(shí)誤區(qū)，希望大家能夠避免。

1、怎么可能是抑郁癥，他就是不想上學(xué)。

抑郁癥目前是全球發(fā)病率第二的疾病，甚至比糖尿病和癌癥總和還要多。并不是得了抑郁癥就一定表現(xiàn)孤獨(dú)，失落等像之前提及的那樣，有的孩子會(huì)掩飾其抑郁癥狀，即使呈現(xiàn)無(wú)煩惱的表現(xiàn)，也不意味著他們?cè)趦?nèi)心沒(méi)有負(fù)面想法和痛苦掙扎。

2、抑郁癥就是精神病，得了就再也治療不好了。

大家對(duì)精神病的認(rèn)識(shí)還停留在重型精神疾病的概念上，抑郁癥不是大眾觀念中的精神病，他是一種與情緒相關(guān)的心理疾病，屬于心境障礙的范疇。只要及時(shí)治療干預(yù)，治愈率在80%以上。

3、抗抑郁藥物不能吃，吃了就成癮再也停不了了。

不能停藥的原因是疾病沒(méi)有真的治愈，青少年抑郁的所有病因當(dāng)中最重要的是家庭的養(yǎng)育模式，很多的孩子抑郁治好了，但一旦回到原來(lái)的家庭環(huán)境當(dāng)中，病情會(huì)再次復(fù)發(fā)。所以青少年抑郁治療當(dāng)中最重要的一點(diǎn)是針對(duì)家庭的心理治療。

一旦各位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)你家孩子發(fā)生了抑郁癥或出現(xiàn)了抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)您及時(shí)前往寶雞市中醫(yī)醫(yī)院腦系中心綜合門(mén)診區(qū)202診室精神心理門(mén)診就診咨詢(xún)！這里有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生給予您最科學(xué)規(guī)范的治療指導(dǎo)意見(jiàn)！

專(zhuān)家名片

張陽(yáng)，中共黨員，腦系中心（精神心理方向）主治醫(yī)師，心理治療師。

2008年畢業(yè)于延安大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系。從事精神心理專(zhuān)業(yè)工作15年，現(xiàn)任陜西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第一屆精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員；陜西省保健學(xué)會(huì)精神衛(wèi)生與精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員；寶雞市醫(yī)師協(xié)會(huì)精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。

擅長(zhǎng):各種心理問(wèn)題的咨詢(xún)及心理治療；抑郁癥，強(qiáng)迫癥，焦慮癥，恐懼癥，適應(yīng)障礙、心理因素相關(guān)的軀體化障礙；兒童及青少年期行為和情緒障礙、老年期精神障礙、腦器質(zhì)所致精神障礙、重性精神障礙的診斷治療。

在專(zhuān)業(yè)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文5篇， 2010年在陜西省人民醫(yī)院參加中意合作項(xiàng)目精神分析系統(tǒng)培訓(xùn)。2016在西交大第一附屬醫(yī)院醫(yī)院精神心理科進(jìn)修。2019年參加中國(guó)認(rèn)知行為治療（CBT）基礎(chǔ)培訓(xùn)。2021年取得國(guó)家心理治療師專(zhuān)業(yè)技術(shù)資格。2022年度參加北大六院發(fā)起的精神健康同伴支持及社區(qū)精神健康服務(wù)能力提升項(xiàng)目。

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張陽(yáng)主治醫(yī)師 15891193816

門(mén)診時(shí)間：每周一、周三、周五全天，周二、周四、周六上午

門(mén)診地點(diǎn)：腦系綜合門(mén)診區(qū)202診室

（來(lái)源：寶雞市中醫(yī)醫(yī)院）