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【寶雞市中醫(yī)醫(yī)院好醫(yī)生小課堂】全國愛耳日丨請(qǐng)“聽”好!這些生活中的小習(xí)慣正在慢慢偷走你我的聽力!

發(fā)布日期:2024-03-03 10:37:47 閱讀量:2693

今天,2024年3月3日是第二十五個(gè)“全國愛耳日”。

     據(jù)世界衛(wèi)生組織最新報(bào)告預(yù)測(cè),到2050年,全球近四分之一的人將經(jīng)歷某種程度的聽力受損。那么,我們?cè)谄綍r(shí)生活中都有哪些不經(jīng)意的行為會(huì)損傷我們的聽力呢?聽聽寶雞市中醫(yī)醫(yī)院耳鼻咽喉科主治醫(yī)師張宣怎么說?

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常見的損傷我們聽力的不良習(xí)慣主要包括:

     1. 坐地鐵、公交時(shí)長時(shí)間帶耳機(jī)(錯(cuò)誤的原因:為了在噪音下聽到耳機(jī)內(nèi)的聲音,會(huì)調(diào)高耳機(jī)音量,長期這樣會(huì)對(duì)聽力造成損傷)

     2. 長時(shí)間打電話(錯(cuò)誤原因:頻繁接聽或長時(shí)間接聽,耳朵一直處在高負(fù)荷工作狀態(tài),容易導(dǎo)致聽覺疲勞,引發(fā)耳聾風(fēng)險(xiǎn))

     3. 長期處于嘈雜環(huán)境(錯(cuò)誤原因:暴露在85分貝以上環(huán)境中,尤其是酒吧、KTV等場(chǎng)所,可能引起噪聲性聾)

     4. 頻繁掏耳(錯(cuò)誤原因:耳勺、鈍器掏耳用力過大、方法不當(dāng)易損傷耳道,引起感染、發(fā)炎,甚至損傷鼓膜)

     5. 不良生活習(xí)慣(錯(cuò)誤原因:吸煙、飲酒、熬夜會(huì)加速老年耳聾的發(fā)生)

     6. 經(jīng)常用硬物掏耳朵(錯(cuò)誤原因:用掏耳勺、牙簽等硬物掏耳朵容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜)

     7. 濫用耳毒性藥物,如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等(錯(cuò)誤原因:這些藥品都可能對(duì)我們的聽力造成一定的傷害)

      以上這些習(xí)慣往往可能不經(jīng)意,但長期積累卻可能對(duì)我們的聽力造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。

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那么,日常生活中我們?nèi)绾卧缙诎l(fā)現(xiàn)聽力下降:

      看電視或聽音樂時(shí)把音量調(diào)的很大聲,接電話和別人交談時(shí)自己的聲音很大,與人溝通時(shí)聽不清對(duì)方的言語,有嗡嗡聲、蟬鳴聲、電流聲這些都提示你的聽力在下降。

聽力損傷后的危害:

      青少年兒童無法正確捕捉聲音信息,導(dǎo)致語言發(fā)育遲緩,甚至?xí)和?,成人聽力下降?huì)影響相互之間的溝通和交流,老年人會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮、抑郁,與社會(huì)脫鉤,加大罹患阿爾茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。

一旦出現(xiàn)聽力下降該怎么辦:

      早發(fā)現(xiàn),早治療,早干預(yù)。盡早到耳科門診就診。對(duì)無法通過藥物或手術(shù)治療的可佩戴助聽器,正確選配助聽器在一定程度上可以保護(hù)殘余聽力。

專家名片

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     張宣  耳鼻咽喉科主治醫(yī)師,陜西省醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)委員,陜西省抗癌協(xié)會(huì)頭頸腫瘤專業(yè)委員會(huì)委員。

     2011年畢業(yè)西安醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作13年余,曾多次獲得“先進(jìn)黨員、先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù),曾于2018及2021年分赴空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院、四川大學(xué)華西醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科進(jìn)修學(xué)習(xí),在耳鼻咽喉頭頸外科疾病的診斷及治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),特別在慢性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻眼相關(guān)疾病、聲帶息肉、咽喉部良惡行腫瘤的內(nèi)鏡及CO2激光微創(chuàng)手術(shù)治療,成人及兒童鼾癥、慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、先天性耳前瘺管、慢性化膿性中耳炎、外傷性鼓膜穿孔的微創(chuàng)手術(shù)治療。中西醫(yī)結(jié)合治療耳聾耳鳴、眩暈、慢性咽炎等慢性疾病亦有著豐富經(jīng)驗(yàn)。

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張宣主治醫(yī)師:15309175906

(來源:寶雞市中醫(yī)醫(yī)院)

編輯:王可

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